|
Pot: Prva stran | Druge dejavnosti | Delavnice | EFT
Kako razumeti in odpraviti negativna čustva S tehniko čustvenega osvobajanja (EFT) do notranjega miru in zadovoljstva. Kaj storiti z jezo, strahovi, zamero ali občutki krivde? Kako se rešiti zaskrbljenosti, občutkov nemoči in nezaupanja? Je sploh mogoče spremeniti neustrezna prepričanja, presekati krog negativnih misli o sebi, se otresti pričakovanj drugih ljudi ? Odgovor je preprost. Da, mogoče je. Na srečo so danes poti do želenih osebnostnih sprememb lažje in hitrejše, saj imamo na voljo učinkovita orodja za spodbujanje osebnega in duhovnega samorazvoja. Med temi orodji je tudi Tehnika čustvenega osvobajanja, (EFT - Emotional Freedom Technique), ki spada v vejo meridianskih terapij. Metoda je preprosta za uporabo, njeni učinki so vidni takoj. Redno izvajanje EFT tehnike omogoča neke vrste čustveno higieno, s katero sproti odpravljamo različne čustvene napetosti. S tem preprečimo, da bi se čustva kopičila, ustvarjala blokade in posledice na telesu. Na delavnici Kako razumeti in odpraviti negativna čustva, boste lahko raziskali globlje vzroke svojih čustev in se jih naučili odpravljati. Sporočila čustev so zelo zgovorna, le razumeti moramo jezik, s katerim nas čustva seznanjajo s pomembnimi dejstvi o nas samih. Delavnica je kratka, a učinkovita, saj se naučene veščine sproti prenašajo v prakso Posebna dragocenost delavnice so kratke, a preproste razlage ter delo s posamezniki. Vsebina:
KDAJ in KJE: Ljubljana, 15. september O točni lokaciji delavnice boste obveščeni pred pričetkom delavnice CENA: 35,00 EUR - v ceno je vključeno gradivo. Plačilo na delavnici. Število udeležencev je zaradi osebnega pristopa in poglobljenega dela omejeno. Obvezne prijave na e-naslov renata.bokan@gmail.com ali tel: (041) 845 315 Delavnico vodi Renata Bokan, soustanoviteljica in certificirana predavateljica v Šoli čustvene inteligence. Izvaja delavnice učinkovitega obvladovanja čustev, stresa in programe za izboljšanje samopodobe in razvoj odnosov. Je dolgoletna učiteljica meditacije in sprostitvenih metod.
|
|