Če želite, da vas obveščamo o predavanjih, delavnicah, novostih na spletnih straneh, vas vabimo, da se prijavite na E-novice Šole čustvene inteligence


Šola čustvene inteligence
Zavod CDK
Ruska 13, Ljubljana
(01) 433 93 03
041 628 748
sci@cdk.si

Pot: Prva stran | Druge dejavnosti | Delavnice | EFT


 

Kako razumeti in odpraviti negativna čustva 

S tehniko čustvenega osvobajanja (EFT) do notranjega miru in zadovoljstva.

Kaj storiti z jezo, strahovi, zamero ali občutki krivde? Kako se rešiti zaskrbljenosti, občutkov nemoči in nezaupanja? Je sploh mogoče spremeniti neustrezna prepričanja, presekati krog negativnih misli o sebi, se otresti pričakovanj drugih ljudi ? Odgovor je preprost.  Da, mogoče je. Na srečo so danes poti do želenih  osebnostnih sprememb lažje in hitrejše, saj imamo na voljo učinkovita orodja za spodbujanje osebnega in duhovnega samorazvoja.

Med temi orodji je tudi Tehnika čustvenega osvobajanja, (EFT - Emotional Freedom Technique), ki spada v vejo meridianskih terapij. Metoda je preprosta za uporabo, njeni učinki so vidni takoj. Redno izvajanje  EFT tehnike omogoča neke vrste čustveno higieno, s katero sproti odpravljamo različne čustvene napetosti. S tem preprečimo, da bi se čustva kopičila, ustvarjala blokade in posledice na telesu.  

Na delavnici Kako razumeti in odpraviti negativna čustva, boste lahko raziskali globlje vzroke svojih čustev in se jih naučili odpravljati. Sporočila čustev so zelo zgovorna, le razumeti moramo jezik, s katerim nas čustva seznanjajo s pomembnimi dejstvi o nas samih.

Delavnica je kratka, a učinkovita, saj se naučene veščine sproti prenašajo v prakso

Posebna dragocenost delavnice so kratke, a preproste razlage ter delo s posamezniki.

Vsebina:

  • osnove razumevanja čustev in njihovih sporočil
  • kako delujejo meridianske tehnike
  • učenje veščine EFT
  • delo na izbranem osebnem problemu
  • kopica koristnih napotkov za samostojno delo s čustvi in neustreznimi prepričanji
  • vodena meditacija za izkušanje notranjega miru in samozaupanja

 

KDAJ in KJE:

Ljubljana, 15. september

O točni lokaciji delavnice boste obveščeni pred pričetkom delavnice

CENA:

35,00 EUR - v ceno je vključeno gradivo. Plačilo na delavnici.

Število udeležencev je zaradi osebnega pristopa in poglobljenega dela omejeno.

Obvezne prijave na e-naslov renata.bokan@gmail.com ali tel: (041) 845 315

Delavnico vodi

 Renata Bokan, soustanoviteljica in certificirana predavateljica v Šoli čustvene inteligence. Izvaja delavnice učinkovitega obvladovanja čustev, stresa in programe za izboljšanje samopodobe in razvoj odnosov. Je dolgoletna učiteljica meditacije in sprostitvenih metod.

 

     

Prva stran

NOVO!